Desde nuestra instalación en España (noviembre 2002), nos dedicamos más particularmente al acompañamiento de enfermos y de personas padecienndo de varios problemas que van del simple malestar a unos fenómenos de decaiminento ou de envejecimiento, pasando por todas formas de canceres. Eso nos permite hoy de mejorar nuestro análisis de la situación humana de nuestra época. 

Parece que nuestra alimentación, aunque sea biológica se quede con carencias. Son estas carencias que parecen a la origen de la mayoría de las complicaciones que se pueden observar durante las enfermedades y del envejecimiento.

La necesidad de complementarse se vuelve entonces más y más evidente.

 

I − LOS ANTIOXIDANTES y REGENERANTES

La vitamina C es esencial para desintoxicar de las varias poluciones que tocan nuestra época. Nos permite de evitar la deshydratación relacionada a la vejez yde limpiar nuestro cuerpo de la cenizas y radicales libres que resultan de su metabolismo normal. Nos aparece como el catalizador por excelencia de los microzimas : los da una tonicidad y una eficiencia óptima.

Por fin, disminuye el nivel de estrés común y permite entonces de vivir más tranquilamente.                    

No es una verdadera vitamina pero un metabolita esencial para los microzimas que construyen el organismo. Entonces, tiene que ser consumida en cantidades bastante importantes. La dosis necesaria y suficiente se ubica alrededor de :

− 10 gramos al día para un adulto en buena salud,

− 1 g al día y por año de edad para el niño hasta que los 10 gramos sean logrados          

− 15 a 20 gramos al día para una mujer embarazada o dando la leche, y para las personas tieniendo mucho estrés para cualquier razón.                  

− 20 gramos al día y más en caso de estrés, de enfermedad o de polución grave por los medicamentos (quimioterapía). En este último caso, la cantidad puede subir a 30 gramos, hasta 100 gramos al día.             

Hasta 5 gramos al día, un producto a base de ACEROLA, con una composión y un modo de fabricación perfectamente conocidos, puede ser utilizada. Para cantidades mayores, es indispensable utilizar áCIDO L-ASCóRBICO puro.

La dosis de vitamina C puede ser tomada en una vez por la noche o en varias veces durante el día. Viendo su acidez y para evitar los problemas biliares, es mejor tomarla comiendo y preferentemente al final de la comida, diluida en un gran vaso de agua tivia.

La vitamina E es el equivalente de la vitamina C para los tejidos lipídicos pués que se diluye en los lípidos, al contrario de la vitamina C. Germenes de trgo, avellanas y almendras frescas no llevan lo suficiente, tampoco en grandes cantidades. Entonces, es indispensable es indispensable de complementarse en cantidades suficientes y regularmente con la vitamina E estrictamente natural (entre 400 y 1000 mg o alfa TE al día) para regenerar esencialmente :  

− El cerebro (memoria, concentración, todas las enfermedades neurológicas desde las paralisis hasta los problemas de impotencia),           

− La piel y los fáneros (uñas, pelo, bellos),

− Les articulaciones (sinovia).

− Los lipomes, la celulitis y todos los tejidos gordos.

¡ Evitar absolutamente la vitamina E de sintesis vendida en farmacia (Unidades Internacionales). Solamente una mínima parte es eficaz y lo demás es tóxico par el hígado !

     

II − La SíLICE ORGáNICA

También es absolutament esencial. Claro, se encuentra en algunos vegetales, pero no lo suficiente para evitar la distensión y que los tejidos se aflojen. La sílice entra en la composición del tejido conjunctivo y del esquéleto a todos los niveles. Es muy importante consumirla regularmente de cualquier forma. Puede ser el líquido o en gel (el gel penetra por la piel). Una cura de 1 mes por trimestre nos parece un mínimo. Si hay cualquier duda, hay que intentar consumirla todo el tiempo en buena cantidad.                             

Actualmente, utilizamos una sílice orgánica extracta de la ortiga – que posee todas las garantias de la cultura biológica y que contienemuy poco potasio – tomando un buen trago una vez al día diluida con agua. No hay que hesitar a tomar el doble o el triple de la dosis en caso de problema de reumatismo o de hueso. En efecto benéfico es muy rápido al nivel de las articulaciones y en la calidad de las uñas y del pelo.                 

La sílice orgánica tendría también un efecto interesante en el hígado (cirrosis y hepatitis) y muchos otros órganos. Pero, aqui, es difícil confirmar para nosotros por que la utilizamos en conjunto con muchos otros elementos, sin olvidar el trabajo sicilógico.                     

 

III − Las VITAMINAS B

Son esenciales a todos los niveles del metabolismo celular del organismo. Permiten un funcionamiento optimal del sistema nervioso, del hígado, de los músculos, de los tendones. Ayuda los microzimas a limitar las infecciones. Favorecen la circulación de la sangre y evitan la aterosclerosis. Son muy útiles para el embarazo y el bebé. La alimentación – particularmente la levadura de cerveza – lleva una cantidad interesante, pero no sificiente para algunas vitaminas. Por prudencia, es mejor suplementarse regularmente.  

 

IV – Los OTROS ELEMENTOS IMPORTANTES

La VITAMINA F (omega 3 y omega 6) es el precursor de las prostaglandinas qui tienen entre tantos un acción antiinflamatoria. Entra también en la composición de la mielina en el sistema nervioso. Es muy buena también para los ciclos femininos. Los aceites de BORRAJA o ONAGRA (omega 6) y PERILLA (omega 3) son excelentes fuentes de esta vitamina. 

El CINC es un oligoelemento indispensable a la vida y al funcionamiento armonioso de todo el cuerpo (reequilibrado del sistema nervioso, prevención de los espasmos, estimulante de la potencia sexual). 

La BROMELAINA de la piña es una enzima lista para ser consumidaque puede ayudar los microzimas a desmantelar algunos tumores o inflamaciones. 

El GINSENG recarga en energía vital (Medicina Tradicional China) le RIÑON y el BAZO. El riñon coresponde a la energía ancestral (YANG y YIN), el bazo a la energía alimentaria (YIN). 

 

CONCLUSIóN

Por supuesto, hay con combinar  todo eso con una higiene de vida sana con ejercicios físicos diarios, una alimentación equilibrada con mucha agua limpia y revitalizada, aceite de oliva de buena calidad y cruda, sal gris « bio », proteinas, azúcar, legumbres cocidos con 2 aguas sucesivas...Sabiendo que hay que privilegiar la cena, por supuesto.

Hemos buscado productos de excelente calidad et hecho fabricar algunos complejos o vitaminas, para tener el mejor  cociente calidad/precio. Todos estos complementos alimentarios son a su disposición en el Institut – ¡ Pida nuestra documentación !        

Alain SCOHY

 

Nota : para saber más, pidanos el libro de Alain Scohy « Une diététique pour gai rire » (rúbrica LIBROS, en frances).